在2010年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 48.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 102.50克 | 碳水物: 64.00克.
早餐: Organic Vanilla Soy Milk, Butter Spread, Whole Grain Whole Wheat Bread, Protein Shake. 午餐: Sweet Relish, Sweet & Spicy Mustard, Spicy Brown Mustard, Classic Yellow Mustard, Honey Mustard. 晚餐: Greek Style Feta Dressing, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Garbanzo Beans. 小食/其他: Purified Drinking Water, Red Bull Sugar Free, Dry Roasted Almonds. 更多的......
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4278 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 健身器（中度的） - 1 小时 和 10 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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