在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Чернослив, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fazer Crisp Rye, Аморе Крабовая Крошка, Ашан Сыр Рижский 17%. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Дымов Индейка Копченая, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Global Village Грузди Маринованные, Замороженная Вишня, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аморе Крабовая Крошка, Calve Майонез Легкий, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Салат Айсберг, Дымов Индейка Копченая, Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|