在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 15.43克.
早餐: Ground Beef, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Dairy Corporation Cream, Coffee. 午餐: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pnp Bockwurst. 晚餐: Green Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Whiskey, Namaqua Extra Lite. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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