在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2373 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 169.83克 | 碳水物: 312.28克.
早餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Куриная Печень, Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Болгарский Перец. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Лечо Болгарское, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Звездный Сухари К Чаю, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|