在2017年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 324.28克.
早餐: Butter, Tea (Brewed), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Honey, Toasted Raisin Bread. 午餐: Turkey Sandwich, Coconut Water, Great Value Orange Slices. 晚餐: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut, Lipton Sweetened Iced Tea, Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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