在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 193.48克 | 碳水物: 244.20克.
早餐: Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena, Noci, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio d'oliva, Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Insalata Mista Verde, Sogliola, Barilla Pennette Rigate Integrali. 小食/其他: Albume d'uovo, Energade Reintegratore di Sali Minerali, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. 更多的......
|
稳定体重
|