在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 39.03克 | 碳水物: 83.43克.
早餐: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Diet Coke (Small). 晚餐: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza, Girl Scout Cookies Thin Mints. 小食/其他: Shortbread Cookies. 更多的......
|
|
2516 千卡
|
运动:
Writing - 1 小时, 家务 - 10 分钟, 看电视 - 45 分钟, 坐着 - 6 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|