在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Wal-Mart Fresh Pineapple, Calavo Avocado, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Flaxseed Seeds, Tap Water, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Great Value Frozen Mixed Berries, Kale. 午餐: Parleys Weigh-less rice cakes, Farmers Harvest Free Range Organic Large Grade AA Eggs. 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked or Broiled Salmon, Aquafina Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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