在2017年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 9.84克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 97.62克.
早餐: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Low Fat Milk. 午餐: Apples, Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Low Fat Milk. 晚餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mustard Sauce (Steers), Knorr Lite Yoghurt Dressing, PnP Sliced Beetroot, Cauliflower, Green Peppers, Tomatoes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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