在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 25.26克 | 碳水物: 13.94克.
早餐: Pão de Farinha de Amendoim Low Carb, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Café. 午餐: Batatas Fritas, Brigadeiro Low Carb, Tomates, Ovo Frito, Alface. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Café, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. 更多的......
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2466 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时, Ginastica Laboral - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, Zumba - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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