在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3087 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 252.90克 | 碳水物: 338.35克.
早餐: Перекресток Пудинг Творожный, Сырник, Круассан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахар. 午餐: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис Вареный. 晚餐: Куриный Бульон, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Белорусская Лавка Творог 1,8%. 小食/其他: SAN Casein Fusion 2.2, Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|