在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 150.39克.
早餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Паштет Печеночный ПП. 午餐: Курица Вареная, Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Льняное Масло, ВкусВилл Минтай Филе, Морковь, Лук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|