在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 127.95克.
早餐: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 午餐: Слата Голубцы, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Курокекс. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Снежок 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|