在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2784 千卡
|
脂肪: 137.75克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 256.97克.
早餐: Myllykivi Neljän Viljan Puuro. 午餐: Valio Viilis Vadelma-Mansikka, Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Vaalea Leipä. 晚餐: Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Oivariini Normaalisuolainen, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Kananmuna, Nakki, Makaroni. 小食/其他: Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|