在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 175.70克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Белый Замок Молоко 2,5%. 晚餐: Блины, Рисовый Суп с Курицей, Морковь. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный), Сахар, Сливочное Масло, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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