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2928138
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2017年03月21日
2928138的日记, 2017年03月21日
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在2017年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月21日:
618 千卡
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 20.30克.
午餐:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты.
晚餐:
Сосиски Молочные.
小食/其他:
Фундук.
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一星期增加2.6 公斤
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