在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 105.96克.
早餐: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Sol. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). 小食/其他: Seara Hambúrguer Texas, Coqueiro Patê de Atum, Predilecta Goiabada, Tirol Queijo Prato Lanche, Abacate, Sadia Tender. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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