在2017年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2491 千卡
|
脂肪: 87.84克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 348.27克.
早餐: Ашан Хлеб Белый Формовой, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Белый Формовой. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Лесное Сметана 15%. 小食/其他: Nesquik Какао, Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом, Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом, Магнит Банан, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|