在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 179.51克 | 碳水物: 95.87克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 小食/其他: Помидоры, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сыробогатов Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|