在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 119.81克.
早餐: Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|