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Mikie的日记, 2017年03月20日

在2017年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年03月20日:
2771 千卡 脂肪: 220.28克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 130.94克.   晚餐: Dole Hearts of Romaine, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil, Johnsonville Mild Italian Sausage. 小食/其他: Kraft Mayo, Kraft Mayo, Costco Combo Pizza, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Werther's Original Hard Candies. 更多的......
3198 千卡 运动: FitBit Tracker - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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Let's go! #grindtime 
2017年03月21日 会员:: jimmiepop

     
 

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