Sarafinia的日记, 2017年03月20日

在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年03月20日:

256 千卡

脂肪: 5.74克 | 蛋白质: 20.36克 | 碳水物: 33.06克. 午餐: Fry's Marble Rye, HoneyBaked Honey Baked Ham, Gala Apples. 更多的......

1953 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

Sarafinia的体重历史