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Madele58
日记
2017年03月20日
Madele58的日记, 2017年03月20日
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Eindelijk een keer niks aangekomen na het weekend
95.9 公斤
最近减少:
10.4 公斤
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还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月20日:
2444 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
2支持者
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评论
Dat voelt fijn!
2017年03月20日 会员::
groetjes
jazeker en nu pas zoals ik het zelf wil vrijdag pas weer op de weegschaal :)
2017年03月20日 会员::
Madele58
Een hele goede en fijne avond Madele, das echt altijd een super gevoel juist na het weekend te kunnen zien op maandag dat er niets bij is en zelfs af is 👌😁 goed gedaan Madele nog veel succes en een hele fijne week verder 😊 💖
2017年03月21日 会员::
Budgie1
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