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well, no changes yet but there is always next week :)
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85.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1982 千卡
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脂肪: 174.90克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 50.58克.
早餐: coconut oil, bacon, Pumpkin MIM. 午餐: Mayonnaise (No Cholesterol), egg, butter, jicama, cauliflower mashed potatoes. 晚餐: Buttermilk Ranch Salad Dressing, lettuce, sour cream, cheddar, LC Chicken Tortilla Soup. 小食/其他: Heavy Cream. 更多的......
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2559 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 坐着 - 5 小时 和 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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