在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Café, Presunto Picado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Salsicha Hot Dog, Cebolas. 小食/其他: Coco, Elma Chips Amendoim sem Pele. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|