在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 68.09克 | 碳水物: 152.62克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Овсянка. 午餐: Активиа Натуральная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. 晚餐: Активиа Натуральная, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец, Рассольник. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|