在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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39.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 275.44克.
晚餐: Гиппо Торт Творожный, Корона Торт "Графские Развалины", Виталюр Торт Дамские Пальчики, Золотое Руно Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой и Сливками", Корона Торт "Банановое Наслаждение", Центральный Торт "Мечта", Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней, Витьба Хлопья Мультизерновые, Творог 9%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слодыч Печенье, Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин, Груши, Помело, Магнит Банан, Яблоко. 更多的......
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1218 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 看电视 - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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