在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 23.77克.
早餐: Ovo. 午餐: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Alface, Tomates. 晚餐: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface, Ovo. 小食/其他: Coco. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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