在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3162 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 168.45克 | 碳水物: 524.97克.
早餐: Limone, Arance, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Miele, Okmix Formaggio Grattuggiato, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Spaghetti di Riso Secchi. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Pedon Farina di Riso, Rieper Farina di Farro, Fior Fiore Coop Maxburger. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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