在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 220.89克.
早餐: Jardin Bio Infusion Detox, Lune de Miel Miel de Fleurs. 午餐: Vinaigrette Italienne (sans Gras), Auchan Pignons de Pin, Auchan Mozzarella, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Mâche. 晚餐: Baguette, Vin Sauvignon Blanc, Delisse Crumble Fruits Rouges, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. 小食/其他: Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Muffin aux Pépites de Chocolat, LU Prince Choco, Nescafé Espresso, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso, Nescafé Espresso, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. 更多的......
|
|
1942 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|