在2010年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 221.92克.
早餐: Sugar-Free Vanilla Soy Cappuccino, Almond Milk, Regular Flavor Instant Oatmeal. 午餐: Sweetpotato, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Milton's Whole Grain Bread. 晚餐: garbanzo beans, Spinach, asparagus, Onion, dipping sauce, red bell pepper, mushroom slices, Portabella mushroom, Firm Tofu, Bok Choy. 小食/其他: mandarin orange, Bananas, Apples, Sugar Free Vanilla Soy Cappuccino. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健身器（快速的） - 30 分钟, 骑马 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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