在2017年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2827 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 189.46克 | 碳水物: 359.80克.
早餐: Myprotein Omega 3, Nocciole, Rieper Farina di Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso, Limone. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Fior Fiore Coop Maxburger. 晚餐: Alpro Yogurt Cocco, Pedon Farina di Riso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxburger, Rieper Farina di Farro, Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Udon. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|