在2017年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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935 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 86.43克.
早餐: Coffee. 午餐: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 晚餐: Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke, White Cake (Without Frosting), Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Cooked Green Cabbage, Corned Beef. 小食/其他: Cheese. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
站立 - 20 分钟, 看电视 - 45 分钟, 坐着 - 2 小时 和 25 分钟, 家务 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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