在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 34.0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 118.25克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 25.86克.
早餐: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Egg roll in a bowl. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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