在2017年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 163.05克.
早餐: Nutella Choco, Bruine Boterham. 午餐: Gerookte Zalm, Bruine Boterham, Sinaasappelen. 晚餐: Rode Tafelwijn, McCain Mini Kroketten, T-Bone Steak (0,5 cm Vet). 小食/其他: Banaan. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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