在2017年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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99.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1533 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 129.35克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 午餐: Kylling halv grillet 200g. 晚餐: Gulrot 80g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Løk 100g, Søtpotet 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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