在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 186.02克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gut Bartenhof Schinkenbraten, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 午餐: KFC Curry Dip (Heinz), Landjunker Hähnchen-Ministeaks. 晚餐: Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Gartenkrone Sauerkraut. 小食/其他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Eiskugel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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