注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Keltro
日记
2010年02月27日
Keltro的日记, 2010年02月27日
Keltro的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Day 6
Finally some weight loss!
94.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2010年02月27日:
1650 千卡
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 140.99克.
早餐:
coffee, bread.
午餐:
salad.
晚餐:
bacon chicken, salad, potato.
小食/其他:
irish coffee, beer, chocolate cake.
更多的......
2882 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 自行车(快速) - 24公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Keltro的体重历史
查看完整的历史记录