在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Авокадо, Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Пшено. Крупа Шлифованная. 午餐: Брюссельская Капуста, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Ижтрейдинг Свекла, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка. 晚餐: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. 小食/其他: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Морковь, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Банан, Любава Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Лимонная Цедра, Арахис, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижтрейдинг Мак. Пищевой. Тип 1, Селяночка Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|