|
D63 - Sab - EB#4 (V3)
|
103.3 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
411 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 30.43克 | 碳水物: 20.83克.
早餐: Café. 晚餐: Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|