在2012年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.7 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 31.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 29.22克 | 碳水物: 157.37克.
早餐: Cream (Half & Half), Coffee, Tap Water, Pound Cake. 午餐: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water, Beef Sausage. 小食/其他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Apples . 更多的......
|
|
3579 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|