|
пошел отвес наконец-то
|
92.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 156.81克 | 碳水物: 83.37克.
早餐: Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Греча Вареная. 午餐: Верес Горошек Зеленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мирамар Крабовые Палочки. 晚餐: Бургер Кинг Биг Кинг, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|