在2017年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 23.27克 | 蛋白质: 23.92克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Кофе, Fitness Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья, Постный Овсяноблин. 午餐: Гречка, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Тушеные Овощи, Добрый День Хлебцы Минские. 小食/其他: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сушки Малютка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|