在2017年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 84.32克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Grande, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Белая Дача Капуста с Морковью, Красные Помидоры, Шампиньоны, Треска Отварная, Сыр Российский. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красные Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). 小食/其他: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|