在2017年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 177.24克 | 碳水物: 274.44克.
早餐: Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena, Noci, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Ceci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sogliola, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Powerade Isotonic Sport Drink, Farina d'avena, Albume d'uovo, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso, Mela. 更多的......
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稳定体重
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