在2017年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 112.19克 | 碳水物: 209.63克.
早餐: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Jugo Verde. 午餐: Queso Provolone, Papas a la Francesa, Licor 43 Licor 43, Vino Tinto de Mesa, Arrachera, Cheesecake, Carpaccio. 更多的......
|
|
4429 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, Manejar - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|