在2017年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2537 千卡
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脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 345.60克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 午餐: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. 晚餐: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. 小食/其他: Lett Tinemelk 0.7% Fett 4dl, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Druer stenfrie thompson 500g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Stratos 150g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 150g. 更多的......
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3359 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 18 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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