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Guten morgen und einen schönen Freitag
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 20.56克 | 碳水物: 75.25克.
早餐: Vollkornbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Marmelade, Normaler Kaffee, Butter, Milch 1,5%. 午餐: Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Kartoffeln. 小食/其他: Moser Roth Feine Ostereier Praline. 更多的......
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稳定体重
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