在2017年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 161.16克.
早餐: Овсяные Панкейки, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Шебекинские Макароны Спагетти, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Чечевица. 晚餐: Сырники Диетические, Тушеные Овощи, Ленморепродукт Кижуч Стейк. 小食/其他: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|