在2017年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 64.87克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 午餐: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Вино Сухое, Холидей Путассу Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Нектарин. 更多的......
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一个星期减少35 公斤
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